基本稽古が終わり、移動稽古です。


移動しながら上、下、中と打ち分けます。


回し蹴りを数パターン行ったあと

5本蹴り。


無駄な力が抜けるまで、本数を

こなす事です。


型稽古を行います。


平安その1。


このあと、補強稽古を加えた

ミット稽古、そして組手を行い

終了しました。