いつものように基本稽古から

始めますが


謙太君と交代して見て

まわる事にしました。


いつもの補強稽古を

入れます。


日曜日の大会に向けての

調整もかねて直していきます。


休養も必要ですが、ある程度

緊張感を持って試合に

臨むべきです。


内容はいつもとあまり

変えずに行います。


ヒンズースクワット。


背筋運動。


全員で型の稽古。


大会に向けて型の復習です。


突きの型。


帯ごとに分けて行いました。


オレンジ帯の指導は

堀田さんです。