稽古が始まる前に移動稽古

を教えます。


長瀬先輩が手取り足取り

教えました。


国治君は今が大事な時です。


全員で基本稽古から。


堀田先輩が号令をかけ、長瀬さんが

直して歩きます。


足の指を返す運動も大事です。

蹴り方によって形を変えなければ

なりません。


回し蹴り、後ろ回し蹴りの

連続です。


白帯までの移動稽古、型稽古

のあと、3組に分けました。


堀田先輩が白帯に立ち方から

教えます。


丸くなって補強の稽古。


拳立ての正しいやり方を

教えます。


二段跳び蹴りです。


ジャンプ力の養成は最も大切な

稽古の一つです。


倒立を行います。


毎日のように繰り返し

練習する事が上達の

道です。