はると君の動きがとても良く

なってきました。


将人君は右手を負傷して

いますが、関係なく稽古を

続けます。


組手のあとは、さらに

移動稽古を続けます。


移動稽古は大事です。

偏らず、左右対称に技を出します。


最後は補強稽古。


腹筋にも負荷をかけます。


やれる事は自分達でも

考えて行います。


重い物を動かす稽古。


エアロバイクで終了です。

たくさん稽古を積む事が

上達への道です。