2021年12月4日(土)
12月3日 金曜日
雑記×1733
基本稽古、正拳中段外受け。
手刀鎖骨打ち込み。
指導を手伝ってくれるのは
はると君。
補強の腹筋運動。
内廻し蹴り、外回し蹴り。
回し蹴り後ろ回し蹴り。
足刀横蹴り。はるき君は蹴りが
上がるようになりました。
先輩は後ろからも見られているので
出来なければなりません。
分かれて型と移動稽古。
自分はオレンジ帯を担当しました。
ここ数ヶ月で随分上達しました。
手刀回し受けは将来的に
大事な技になるので、今のうちに
まず形を覚えておきましょう。
全員で補強稽古です。
手押し車が終わるとウサギ跳び。
その次はアヒル歩きです。
蜘蛛歩き。あきらくんも頑張ります。
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