今日の予定は勉強会と稽古と

大掃除です。


勉強会(午後5時から7時)の

講師は謙太先輩です。


丁寧に見て回ります。


なんだか楽しそうです。


7時から稽古です。


移動稽古を行います。


正拳の連打、5本蹴りなど。


型、平安そのⅡ。


補強稽古のひとつ。馬跳び。


続けるとけっこう息が

上がるのです。


三3人1チームになって

型の競技。


太極そのⅢで行いました。


一応判定をとりましたが

ほとんど差がありませんでした。