ローキックの受け返しは

一般部になった時に

更に役立ちます。


先輩を力いっぱい叩く

事も大事です。


国治君、だんだん組手らしく

なって来ました。


大智くん、腹に一発入って

しまったようです。


12時まで稽古しました。


ジョイントマットを剥がして

掃除します。


一年間のホコリ、汚れが

溜まっています。


稽古の汗が染みていて

汗臭さがあるので

拭き取ります。


1時間半の掃除ですっかり

きれいになりました。


みんなで協力しての作業は

はかどります。


掃除のあとは、2階に上がって

先週の大会の反省会です。


お腹が空いたので

昼食を食べました。