今日の稽古は大半の指導を

長瀬さんにお願いしました。


網走の大室先輩が稽古に

来ました。


ミット稽古からは自分が

指導しました。


愛ちゃんが稽古に参加しました。


強いパンチを打つためには、

フォームも大事ですが、力が

必要です。


ローキックを連続して、力いっぱい

蹴り込みます。


ローキックは、崩し技として

使う事も出来ますが、倒す技と

して使いたいです。


前蹴りを、様々なパターンで

蹴り込みます。


相手の正面への攻撃。


アームガードミットを使い、上段への

蹴りを集中します。


上段回し蹴りだけでなく、跳び蹴り、

後ろ回し蹴りなども出していきます。


受ける側も上段をガードする

稽古です。


組手を行います。


ガチンコではなく、スピード、

技を重視します。


大室さんは、来週昇段審査が控えて

いるので気合いが入ります。