2023年3月18日(土)
つづき…
雑記×1733
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076268.jpg)
跳び二段蹴りの稽古。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076269.jpg)
拳立ての正しい姿勢を復習します。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076270.jpg)
腹筋、スクワットの復習のあと
ミット稽古です。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076279.jpg)
回し蹴り。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076280.jpg)
正面への前蹴り、正拳突き、膝蹴りなど。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076281.jpg)
アームガード用のミットで
上段回し蹴りの連打。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076282.jpg)
中段回し蹴りの連打も行います。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076284.jpg)
20分ほど組手を行います。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076285.jpg)
昇級審査前なので、あまりきつい
組手はしないようにしました。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076286.jpg)
6時に稽古を終了しました。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001076290.jpg)
皆んなで挨拶して終わります。
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性別 | ♂ |
年齢 | 50代 |
エリア | 十勝 |
属性 | 事業者 |
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