2023318(土)

つづき…

雑記×1733

 
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跳び二段蹴りの稽古。

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拳立ての正しい姿勢を復習します。

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腹筋、スクワットの復習のあと

ミット稽古です。

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回し蹴り。

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正面への前蹴り、正拳突き、膝蹴りなど。

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アームガード用のミットで

上段回し蹴りの連打。

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中段回し蹴りの連打も行います。

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20分ほど組手を行います。

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昇級審査前なので、あまりきつい

組手はしないようにしました。

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6時に稽古を終了しました。

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皆んなで挨拶して終わります。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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