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騎馬立ち正拳突きの移動。

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正拳突きの組み合わせの連続。

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回し蹴りを連続します。

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蒸し暑いので水分補給の休憩を

多めにとります。

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30分弱、組手の稽古。

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ヘッドギヤとサポーターが

暑いようです。

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ローキックは、ダメージが蓄積

するのでしっかりガード

したいです。

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暑さバテです。

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矢野さんが組手の手ほどきを

します。

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後半は馬跳びの補給稽古から。

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オスグッドのはるき君は、

握力強化の稽古。

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手押し車、

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ウサギ跳び、

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蜘蛛歩き、

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ワニ、バッタを続けて

行います。