騎馬立ち正拳突きの移動。


正拳突きの組み合わせの連続。


回し蹴りを連続します。


蒸し暑いので水分補給の休憩を

多めにとります。


30分弱、組手の稽古。


ヘッドギヤとサポーターが

暑いようです。


ローキックは、ダメージが蓄積

するのでしっかりガード

したいです。


暑さバテです。


矢野さんが組手の手ほどきを

します。


後半は馬跳びの補給稽古から。


オスグッドのはるき君は、

握力強化の稽古。


手押し車、


ウサギ跳び、


蜘蛛歩き、


ワニ、バッタを続けて

行います。