202376(木)

つづき…

雑記×1733

 
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ブリッジ2分間。

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ジャンプ力強化のミット跳び。

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高い方、低い方、それぞれ

選びます。

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ジグザグにも跳びます。

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ミット稽古はパンチから

始めます。

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一発一発実戦を想定して

打ち込みます。

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堀田先輩が、上段の前蹴りを

指導します。

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腰を落とし、ためを作って

打ち込みます。

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ライバル同士です。

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回し蹴り。

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左右の上段回し蹴りの連続。

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受ける方も稽古です。

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ビッグミットで回転を上げます。

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持ちても気合いをかけて

力を引き出します。

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ヘッドギヤを付けずに、パンチと

ローキックのみの受け返し。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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