2023年7月6日(木)
つづき…
雑記×1733
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082099.jpg)
ブリッジ2分間。
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ジャンプ力強化のミット跳び。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082101.jpg)
高い方、低い方、それぞれ
選びます。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082102.jpg)
ジグザグにも跳びます。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082103.jpg)
ミット稽古はパンチから
始めます。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082104.jpg)
一発一発実戦を想定して
打ち込みます。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082118.jpg)
堀田先輩が、上段の前蹴りを
指導します。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082119.jpg)
腰を落とし、ためを作って
打ち込みます。
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ライバル同士です。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082121.jpg)
回し蹴り。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082123.jpg)
左右の上段回し蹴りの連続。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082124.jpg)
受ける方も稽古です。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082125.jpg)
ビッグミットで回転を上げます。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082126.jpg)
持ちても気合いをかけて
力を引き出します。
![画像](http://www.mytokachi.jp/blog/k_takahashi/uploader/4/0001082127.jpg)
ヘッドギヤを付けずに、パンチと
ローキックのみの受け返し。
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