道場の野菜畑でグースベリーが

赤くなっています。


今日も蒸し暑いです。


堀田先輩が稽古をつけます。


大会が近いので、基本稽古は

いつもより少なめにします。


太極そのⅠから号令をかけて

行います。


まず太極の型で、腰を落とし

引き手をしっかりとります。


平安そのⅡ。


突きの型。

全員で最破までやったあと、10分間

試合で行う型を練習します。


ミット稽古です。


正面への攻撃は圧力が必要です。


中段前蹴りから


上段の前蹴りへ。


出せる技への防御は意識が

働くので、得意不得意は別にして

稽古はしておくべきです。


パンチの回転を上げ、力いっぱい

圧力をかけます。


ボディー打ちを行います。