今日は自分を入れて4名から始まりました。

最近では一番少い人数でのスタートです。

見学者が一名ありました。年長の男の子です。

以前道場に通って来ていた武藤さんの紹介です。

8時には遅れて稽古に参加した人も加わり10名で、気合いを

入れてサンドバッグ、ミットに向かいます。

見学の子もミットを叩きましたが、力が強くとても元気です。

是非、空手を始めて欲しいです。


9時を過ぎてほとんど帰った後、自分も含め4人できつめの自主錬です。

稽古はだらだら時間をかけても何の意味もありません。

ひたすら自分への挑戦です。

休憩もほどほどに、休まず集中して行うべきです。