稽古が始まる前に、来た順から縄跳びです。

足の強化は一番の基本になります。

去年入会した子供たちも皆、背が伸びてきて頼もしくなって来ました。

筋力、スピード、反射神経なども同時に育ってくれるといいです。

子供のうちに身に付けたものは大人になっても残ります。

良い人生の基礎は子供時代(成長期)にありです。

毎回少しずつ補強はやりますが、この頃は回数が増えても

皆わりと平気でこなしています。

今日は宗近兄弟が6時半で帰ったので、8時半まで頑張ったのは

清野兄弟でした。

弟の憲伸君は小1なので休み休みではあっても、眠くて

集中力が切れていました。

でもこの頑張りが明日の憲伸君を作ると思います。