雨降りなので外出は止めにして、家のなかで自分の仕事です。

2日～3日寝不足だったので、眠気が取れるまで寝ていました。

人によっていろいろでしょうが、疲れたり体調が悪かったり

した場合寝るのが一番なのではないでしょうか。

若い頃なら平気であっても、中年を過ぎると疲れがたまり

抜けなくなってきます。

　疲れが取れたところで、何時ものように自主錬です。

膝の具合もかなり良くなって来たので稽古もスムーズにいきました。

昨日は原生花園を眺めて来れたので、美しい風景の余韻が

残っていています。

美しい自然は人にとっても、生きるエネルギーになるので

絶対に無くしてはいけないものだと思います。

スマホに代表されるような、便利な機器が溢れた時代なのに

いじめや心の病が増えてしまっているのも自然が痩せ細って

しまったことと無関係ではないように思います。