第二金曜日は絵画教室なので、昨日は東京から帰って

そもまま道場に泊まりました。

日中はとても暑くなりました。


道場の窓をすっかり開けて風通しを良くしての稽古です。

扇風機を回そうかというところですが、まだまだ暑い日は

これからなのでもう少し暑くなってからにします。


出席者が多い時は掃除も皆でするのではやく終わります。

後半の稽古は型とサンドバッグが中心で、自分は少し見る方に

まわりました。



皆がほとんど帰ってしまった後、網走から来ている二人と堀田

指導員がさらに汗だくの稽古です。

お疲れ様でした。