縄跳びから始めます

一応全員揃いました。
今回は、さくと君が前に出て号令をかけました。


補強のひとつの蜘蛛歩きです。

二組で行う補強も、毎回違う相手と組むようにします。


人の身体は、足から弱って行くものですから逆に

子供も足から(特にジャンプ)鍛えていきます。

反射神経もジャンプ力に負うところが大きいです。