朝稽古は走ることから始めます。


気合いを入れてダッシュ。


　バテます。


道場に戻り補強を続けます。


サーキットでメニューをこなします。


智樹料理長の卵焼きは人気があり、忙がしい時間です。


腹一杯食べて体を作ります。


皿洗いも分担制です。


協力して効率よく片付けます。