大会のポスターが出来上がりました。

背景のモデルがわたくしで恐縮です。


次からは選手をアップしたいと思います。


大体いつもの水曜日の顔触れが揃いました。


いつでも基本を重視しながら応用動作も行います。


回転系も繰り返し行います。


後半はサンドバッグ、ミットが主になりますが、型稽古の人も

いてそれぞれのところで声をかけ気合いを促します。


短時間でも集中すれば成果は上がります。

一般の人は仕事がありますしなかなか稽古時間が

取れないというのが現状かと思います。

しかし細切れの時間で創意工夫をするとけっこういけるものです。

自分もほとんど忙がしい中でしか稽古出来ないので、色々聞いて

もらえれば参考になることもあると思います。