2017年8月30日(水)
8月30日 水曜日
雑記×1733

最前列の長瀬さんも貫禄が出てきました。

騎馬立ちからの正拳突きです。

全員でヒンズースクワット。子供の膝に負担のかからない
回数で行います。

ブリッジも1分間。

互いに怪我の無いように、そして全力で動き切ります。

今日入門(9月から)した松田くんも写ってます。

組手の後、サンドバッグとシャドウで締めくくります。

大会が近くなってみんな少し緊張気味ですが、そんなときは
気合を入れて元気にいきましょう。
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