2017910(日)

9月9日 土曜日

雑記×330

 
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 今日の土曜日の稽古は、武志準指導員と堀田さん、謙太君

智樹君と自分でした。

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大会が終わってみんな少し気が抜けているのでしょうか。

出てくる生徒が少ないです。

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移動稽古の後補強を多くしました。

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サンドバッグ、バーベル、綱登りを組み合わせて繰返します。

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夜はまた料理長の智樹君が腕をふるってくれました。

ごちそうさまでした。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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