秋です。(十勝村)



けっこう暑い日になりました。


稽古は6時から。基礎体力を養います。

何人かは帯の色が変わりました。

気持ちも新たに気合いが入ります。


基本の蹴り。増井謙太君が前に立ちます。


背筋力を鍛えます。


組手稽古。


相手が誰であってもやり方次第で、お互いに高めあう稽古が

出来るものです。


女子(女性の方)も頑張ってます。