雨のせいか出席者は12人と少なめでした。

藤盛あやかちゃんは浦幌から来ています。


岩田誠也君は身長180センチ近くなりました。


あやかちゃんのお姉さん紗愛ちゃんです。


悠志君、腹筋運動頑張ります。


腹筋運動の次は背筋運動です。


全員でサンドバッグ、ミット稽古を約20分間集中します。


内村さん(さくと君のおとうさん)が少年部のサンドバッグ稽古を

サポートします。

　このあと(九時以降)空突き、空蹴りの反復とサーキットを

行いシャドウトレーニングで終了しました。

なんだかんだと雑用が多くブログを書く時間が遅くなって

しまいました。

鹿追の自宅に戻るのは、6日ぶりです。