六花亭で買い物。

画材屋にも行きました。


高橋武志準指導員の選手稽古。


移動稽古。数を繰返します。


まだ正確に技をマスターしてない人には教えながら本数をこなします。


武志準指導員が親友の龍君を指導します。


龍君、今日は一緒に食事です。

先日自分が買っておいたマグロの頭の煮込みです。




天ぷらです。


カボチャの天ぷら。

昨日から今日にかけて、ハードな稽古が続いたので

たくさん食べて栄養をつけます。

丈夫な胃腸も強くなるには大切な要素です。