みんなが揃うまでなわとびです。


基本稽古は自分が前に立ったのでブログの写真は撮れません

でした。

ミット稽古で本数をこなし息を上げます。




組手稽古を気合いがのるまで続けます。


ほとんど帰った後自分も入り、サンドバッグを連続して

打ち込みました。