みぞれが降っているし明日は道新教室なので道場に

泊まることにしました。

天気が良くないせいか稽古に来た人は3人だけでした。


堀田指導員が松田悠志君を手取り足取り教えます。

向こう側は身長180センチになろうとする岩田誠也君。


二人が帰った後、宗近さんに移動稽古を指導します。


二人で補強稽古の腕立て伏せ。


スクワット。いい汗が流れます。


　稽古は将来こうなるという状況をイメージしながら行うと

単調な稽古も充実してきます。

気持ちが充実して来ると苦しく無くなります。

そうすると持続することができます。

心の状態が良くなってくると稽古が楽しくなっていきます。

実力をつけていく過程はこのような形をとると思います。