基本稽古は普段通り補強を挟みながら行いましたが

明後日が佐藤道場の交流大会なので選手には無理を

しないように指示しました。


時々上の帯何人か(前の列)を自分と同じ向きに変えて行います。


連続して行うのであまり稽古に来ていない生徒は苦しそう

だったり体調の悪い人は下がって休むこともあります。


組手も選手には調整をメインにしておこなうようにしました。


調整といっても少しきつめにやった方がいい場合もあるし

なかなか難しいです。

今日は子供達には少し遊ぶ時間を多くしました。


智樹料理長の包丁さばきです。

大会みんな力いっぱい頑張って下さい。