昨日は釧路の指導で家に帰って夜中の2時くらいでした。

高速道路の一部が工事中の通行止めで余計に時間がかかって

しまいました。


ブログを書いて寝ると3時過ぎで、今日はまた絵画教室でした。


時間前に来た人達が数人いたので昇級審査もあるので型の

稽古を30分くらい行いました。


道新教室から豊島俊太郎君も出席しました。


網走の謙太先輩が組手の仕方を伝授。


みんなで一人一人終わりの挨拶をします。そしてすぐ

道場の掃除にかかります。

その後だいたい皆9時までサンドバッグ、ミット稽古

などを行い、7～8人はさらに残って10時過ぎまで

汗を流しました。