すっかり寒くなってしまいました。

昨日、久し振りに自宅に帰ってみると鹿追は完全に

雪景色でした。


補強のジャンピングスクワット。堀田指導員の指示で

気合いが入るまで続けます。


悠志君も眠くならずに頑張れるようになりました。


藤盛綾香選手。最近腕を上げてきた一人です。


ミットや組手ばかりでなく移動稽古、型稽古も行います。

子供は9時には上がりますが、中学生の榊間紫苑君と一般の我々は

10時まで残って続けました。