まず新年なので自分が前半号令をかけました。


子供達はすっかり冬休みボケ、正月ボケです。


誠也君が気合いを入れます。


いつもとやり方を少し変えて、移動稽古と型を基本稽古後

に入れました。


白帯も一緒に突きの型を練習します。


動きが良くなったところで組手です。


習うより慣れろです。


少し休憩した後は、補強稽古。


いつもとほんの少しやり方を変えるとまたきつくなります。


そしてちょっと楽しくなります。


一人でやると出来ない事でも、相手がいるとできたりします。


サンドバッグ、ミットの稽古に入りました。


応用動作なのでしっかりイメージして行いましょう。

今年も更に自身に磨きをかけて行きましょう。