2018112(金)

1月11日 木曜日

雑記×665

 
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今日は全員30分、寝坊してしまいました。

縄跳びからスタート。目を覚まさせます。

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上半身が弱いので重点的に行います。

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組み合わせも大切です。

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蹴りの稽古で終了。

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みんなわいわい楽しく(遅めの)朝食となります。

楽しい食事は消化にもいいと思います。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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