柔軟体操も大事な稽古の1つ。

集中していきましょう。



ちょっと眠そうです。


正拳突きは腰を落とすと強く打てます。


全ての動きは足腰からです。


点を中心に円を描き、直線はそれに付随します。

回転運動は、重要です。


たくさん補強稽古をして、たくさん食べて力をつけましょう。


サンドバッグ、ミットは攻撃力。


状況をしっかりイメージして打ち込みを行いましょう。

道東大会(釧路)に向けて頑張りましょう。