昨日は風邪気味で稽古は休み。

武志君に任せてきりです。


9時過ぎに道場に着き、駐車場の除雪にかかりました。

稽古の終わった3人がが出て来て手伝ってくれました。


暗くて何だか分かりませんね。

一時間もかからずにきれいになりました。

お疲れさまでした。

雪を押す足腰の使い方は、組手の強さにもプラスになります。