玖音ちゃんにやっと帯を渡す事ができました。


水曜日の基本稽古は、抜粋して早目に終わります。


基本稽古は、単純な動作の繰り返し。


しかし集中して繰り返す事も重要です。


なんによれ、根気、忍耐強さは目標達成の中心です。


しかも短時間に集中して行うと効果的。


インターバルの時間もそれなりの稽古をはさみます。


みんな帰ったあと、残っていた矢野さんと更に1時間近く

稽古しました。

朝が早い場合は夜遅くはまずいですが、事情が許せばやれる

時にやっておくのがいいと思います。