久しぶりの釧路です。

順調に走れたので早目に着きました。


来たのは矢口兄弟だけで、9時過ぎに篠塚先生が来ました。


ステップ、横の動きを稽古しました。

稜士君、恭士君共に選手なので補強稽古(基礎体力)に重点を

置いて行うといいと思います。

地味で苦しい稽古の先にあるものを見据えて稽古に励んで

欲しいと思います。