札内教室は堀田指導員が担当。練習会参加者も加わりました。


準備体操も入念に行います。


体験の小6の子が参加しました。


基本の後のシャドウ稽古。


さまざまパターンを作り、移動しながら行います。


ボディー打ちの稽古。


それぞれがライバルです。


智樹先輩が丁寧に教えました。


2人組になっての補強稽古。


掃除(モップがけ)して終わりました。

お疲れ様でした。