基本稽古に入る前に、型とミット稽古を一通り先に

行いました。


基本を抜粋して行なった後、遅れて来た人達も含めて

ふたたびミット稽古です。


堀田指導員のやり方は自分のとは若干違うので、それも

またいいと思います。


一本でも多く強く蹴り込みます。


パターンを変えてのシャドウトレーニング。

大会に向けてやり残した事の無いようにしっかり稽古

してください。

寒くなって来たので風邪など引きませんように。