今日の稽古には参加せず、用事を済ませる事に使いました。


武志教室は地味な移動稽古が主体です。


正拳での倒立歩行。


春道君は札内教室から戻って来てまた稽古。


謙太、智樹君の型稽古。


龍君の腹筋運動。のたうち回っているように見えます。


引きの稽古。電池切れのようです。


背筋運動。

稽古は動いてこそ稽古なので、しっかり動ききりましょう。