棒跳びの練習です。


基本稽古は組手の大切な要素です。


ジャンピングスクワットは力いっぱい跳びましょう。


基本稽古は大きく動きます。


柔らかく大きく動きます。


回転の回し蹴り。


しっかり狙いをつけて蹴ります。


終わったあとは、みんなで掃除。

きちんと拭き掃除します。


ひと区切りしたあとは組手です。


全員で総当り。



壮年部はガンガン打ち合います。


組手でガンガン打ち合う壮年部が、仲良く移動稽古をしています。

それぞれに特徴のある問題点があったりして楽しいです。

昇級審査は頑張ってください。