明日が昇級審査なので、午後3時から練習会です。


まずは自分がまえに立って基本稽古の指導を行います。


1つ1つの悪い癖を直していきます。


最近まで出来ていた事が、また元の悪い癖に戻ってしまうような

事があります。


将来のためには、今直しておかなくてはなりません。


悪い癖を直し、良い癖をつけるようにします。


帯が上がるにつれだんだん難しくなります。


足腰の鍛錬、重心の移動に大変効果的です。


覚えるのがはじまりで、繰り返す事で正確な形を身につけ

力をつけていきます。

安三(ヤンツー)の型。


棒跳び、二段蹴りの稽古。


空手にはジャンプ力が欠かせません。


大会で勝つ組手を行う大切な稽古です。


残り約30分、連続の組手。


明日のために休養を、という考えは(ここにいる)若い者には

必要ないと思います。