帯広道場にて冬季昇級審査会を行いました。


筆記試験のあと、柔軟体操から入ります。


前後開脚。


柔軟体操を行いながら、柔軟性もチェックします。


身体は柔らかい方がいいのですが、硬いのは筋力が強いのが

原因の場合もあるのでマイナス要素だけではありません。


成長期には、筋肉よりも骨の方が伸びるので結果的に

硬くなる事が多いです。


自分も若い頃は首の後ろまでいったものです。


選手クラスは特に自分に合う柔軟体操を考えて身につける

必要があると思います。


基本稽古に入ります。


今回ので審査会は、北見、札幌、旭川、網走、鹿追も参加。


北見道場の生徒達。


上段の回し蹴り。


オレンジ帯の移動稽古。


青帯の型。突きの型。


黄帯の移動稽古。