今日はまた少し雪が積もりました。

石塚さんと2人で除雪しました。

端まで雪を押していく繰り返しなので、移動稽古のように

なりました。

　
石塚さん、はると君、堀田さん、内村さん、宗近さんとで

いつもとちょっと違う稽古をしました。


まずストレッチから。寝ているのではありません。


相手を想定してシャドウを行います。


自由に動いていいのですが、基本、移動の重心の移動、正確な

構え、立ち方を心がけます。


そして受け返しの稽古。


バチバチ当てるのではなく、スローモーションのように

ゆっくりと正確に動く稽古です。


無駄な動作を無くし、的確な受け攻めを繰り返して

覚えていきます。


型、移動稽古の意味も逆に理解出来るようになるのでは

ないでしょうか。

一人稽古の時もこの形を繰り返し行うと、身につくのも

はやいと思います。

　最後に補強稽古を行い終了しました。


来年度のカレンダーです。