とりあえず縄跳び。


基本稽古の中に挟むスクワット。


怜真君が指導。もっと声が大きくなると思います。


姿勢を崩さず正確に遠くまで蹴り込みます。


何人かは正確に拳立てが出来るようになってます。


先日行なわれたジュニアチャンピオンシップの報告。


勝つためには、やはり稽古しかありません。


2日に行なわれた昇級審査の帯が届き、帯の様子が変わりました。


ラウンドを数える毎に動きが良くなっていきます。


組手が楽しそうです。



大会を控えての緊迫感は無く、逆にのびのびと動けています。


掃除のあとの稽古は、それぞれ各自で取り組みます。


半分遊びのような時間。その中でもいろいろ好きな稽古は

やっています。


倒立歩行の練習。こんなふうに楽しくやっているうちに

出来るようになってきます。

倒立歩行は腕、肩の力、バランス感覚の養成にもってこいです。