201915(土)

1月4日 金曜日

雑記×613

 
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水曜日から稽古はしていますが、一応今日が稽古始め。

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補強稽古にも気合いが入ります。

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間を置かずに続けます。

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以前よりもずっと拳立てが出来るようになりました。

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基本稽古のあとは、移動稽古。

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繰り返す事で強くなります。

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騎馬立ちからの蹴り。

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全員で組手。

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網走から斎藤将人君も稽古に来ました。

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2人一組になって補強稽古です。

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腹筋運動も相手がいると手が抜けません。

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背筋運動も負荷をかけます。

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いろいろな形をとります。

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2分間頑張った人は数人でした。

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ジャンプに入ります。






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極真空手帯広道場
ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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