201916(日)

1月5日土曜日

雑記×681

 
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明日が餅つきなので前日の今日は稽古です。

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身体の硬い人もいます。

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とりあえず基本を10本づつ。前蹴上。

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先輩達が交代で前に出ました。

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昨日と同じように組んで補強稽古。

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ウサギ跳び。

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アヒル歩き。

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腹筋運動。

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受け返しの稽古。

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近々、大会に出る生徒もいるので組手も行いました。

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後輩の組、

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先輩の組に分けました。

3時間稽古しました。






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ご訪問ありがとうございます。帯広本部道場のHPにて公開しておりました”師範の雑記”をこちらに移転することになりました。過去記事は上部のサイドメニューからご覧ください。

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