クラブメッドサホロさんでの空手指導4回目です。


1回目まではいろいろもたつきましたが、それ以降はスムーズ

にいっています。


今回は、20人くらい。毎回全員違うひと達です。


日本人がいないので、言葉が通じないのが困ります。

子供達はスキーに来ているので、けっこう疲れているらしく

途中で寝そべってしまう子もいるので少し時間を短縮

しました。

みんなニコニコして楽しそうでした。


一変して道場稽古です。


宗近兄弟が沖縄県大会に出場するので、組手を30分程

行いました。


力を出し切って欲しいです。


後半はミット、サンドバッグの稽古。


お互いにもっと声をかけあうと効果が上がります。