型、基本稽古のあと補強稽古に入りました。

　
腕力の強化。


アヒル歩き。


カエル跳び。


背筋運動。


腹筋運動。


組手。


いつもは元気のいい2人ですが、風邪のせいかゲッソリでした。


普段は1分きざみで行いますが、少し時間を変えました。


いい稽古になったと思います。お疲れ様でした。