今日は一応練習会です。


札幌から小林誠也君、菊地公椰君が来ました。


基本、移動、型と進み組手まで行いました。


パワートレーニング重視ではなく、空手の稽古で実力を　

つけるのが大事だと思います。


3時間きっちり稽古しました。


夕食はみんなで協力して作ります。

練習会の中の楽しいひとときです。