練習会2日目。

札幌の小林聖也君が前に立って指導します。


準備体操もきっちり行います。


基本稽古を一通り行ったあと、補強稽古に入ります。


昨日は移動稽古、型稽古を中心にしたので補強稽古を多く

しました。


どんなに技をもっていても基礎体力が弱いと戦い抜く事は

出来ません。


大会用の稽古なので数を増やします。


ジャンプ。


ミットを連続して蹴ります。


補強稽古をはさみます。


ちょっと息が上がっているようです。


持ちてが指示して動かします。


ハンドミットも使いました。


最後は組手で仕上げです。


中学生も伸びて来ました。


お疲れ様でした。