サホロでブログを書いたりしていたので、帯広道場には

数分遅れで着きました。


今日は自分を入れて7人と少人数だったので、1人1人

しっかり見る事が出来ました。


札内の加藤ふうが君が出来ました。

元気にミット打ち。


回し蹴りも上達しました。


2人で組んで手押し車。


腹筋運動。子供も大人と同じ数をこなします。


やり方を変えるときついけど楽しいのです。


ウサギ跳びと、アヒル歩きで道場内をまわります。


仕上げはサンドバッグの打ち込み。


はると君は足腰が強いのでたのしみです。


悠志君もしっかり気合いを入れて終わりました。

自分も久しぶりに稽古らしい稽古が出来ました。